水分を控えてしまうの、おっぱいが心配Ｑ）トイレが不便で思うように行けません。そのことが気になり、水分を控えています。おっぱいの出に影響しますか？

水分をたくさんとってもおっぱいになりますので、控えないで

Ａ　避難されていたり、下水が復旧していない地域では、トイレを遠慮しがちです。水分を取ると排尿が増えて不便なため控えたいけれど、そのために母乳の量が減ってしまうのではないかと心配されているのですね。でも、大丈夫ですよ。授乳をしている方が水分を取っても、しっかり授乳すれば水分は母乳となり、そんなに尿は増えないはずです。一方、尿回数があまりに減ると膀胱炎など感染症が増えますので、ご不便でしょうが少量ずつでも出すようにしてください。

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